Combattere l'acne giovedì 24 ottobre 2013

Combattere l’acne è spesso la missione quotidiana degli adolescenti, ma non solo. Esiste anche quella che viene chiamata “acne tardiva”, che compare tra i 25 e i 45 anni e che, pur creando forse meno ansia grazie all’età più matura, non è meno antipatica dei brufoli che puntellano il viso dei più giovani. Sicuramente non esistono rimedi che risolvano il problema nell’immediato e la prima cosa da fare è armarsi di pazienza e determinazione, ma almeno contenere i danni è possibile e raccomandabile per vivere più serenamente anche i rapporti con gli altri.

Come dicevamo, infatti, soprattutto per i più giovani l’acne è un vero e proprio problema che crea disagi a livello psicologico lasciando anche segni nel tempo, per quanto riguarda la sicurezza di sè e l’accettazione delle piccole imperfezioni. Per cominciare è opportuno sfatare i falsi miti legati all’acne, come quello che vede responsabili alimenti come cioccolato, salumi e fritti, che di sicuro non sono dei toccasana per la salute ma non c’entrano niente con i problemi della pelle. Relativamente all’alimentazione sono da limitare lieviti chimici, zuccheri troppo raffinati, latte di mucca, birra o altri alcolici, perchè vanno ad aumentare lo stato infiammatorio del nostro organismo.

Al contrario, possono essere d’aiuto verdura, frutta, olio extravergine d’oliva e pesce. Inoltre, non è vero che il sole aiuta a combattere l’acne, si tratta di un effetto momentaneo e, soprattutto, sole e raggi ultravioletti aumentano i comedoni, cioè i punti bianchi o neri. Fondamentalmente il problema è dovuto ad un difetto della ghiandola sebacea che riguarda la produzione eccessiva di sebo. Questo è il lubrificante naturale della pelle, che però in quantità superiori alla norma va a bloccare il dotto pilifero che viene quindi colonizzato dai batteri generando infiammazioni.

Ovviamente non tutti ne soffrono e di fondo c’è una predisposizione genetica anche se lo stress, alcuni farmaci e i disturbi endocrini possono favorirne la comparsa. Lo stesso vale per alcune componenti di diversi cosmetici, come la vaselina, la paraffina, i siliconi e gli oli minerali. Questo non vuol dire che il trucco sia da evitare, anzi può essere un aiuto dal punto di vista psicologico oltre ad impedire di toccare continuamente i brufoli e a proteggere la pelle dai dannosi agenti esterni. L’importante è verificarne l’ecodermocompatibilità dando un’occhiata agli ingredienti.

Un gesto fondamentale nella cura dell’acne è la pulizia del viso che deve essere effettuata mattina e sera con prodotti delicati e servendosi di pannetti in microfibra che effettuano anche un leggero scrub; dopo conviene applicare lozioni con acido salicilico o alfaidrossiacidi. Se, però l’acne è di tipo pustoloso è meglio usare prodotti antisettici con ossido di zinco lenitivo. Infine è assolutamente vietato toccare continuamente i brufoli cercando magari di schiacciarli, meglio affidarsi ad estetiste esperte.
©  RIPRODUZIONE RISERVATA

Antonella  Giosa - vedi tutti gli articoli di Antonella  Giosa

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Combattere l'acne giovedì 24 ottobre 2013

Combattere l’acne è spesso la missione quotidiana degli adolescenti, ma non solo. Esiste anche quella che viene chiamata “acne tardiva”, che compare tra i 25 e i 45 anni e che, pur creando forse meno ansia grazie all’età più matura, non è meno antipatica dei brufoli che puntellano il viso dei più giovani. Sicuramente non esistono rimedi che risolvano il problema nell’immediato e la prima cosa da fare è armarsi di pazienza e determinazione, ma almeno contenere i danni è possibile e raccomandabile per vivere più serenamente anche i rapporti con gli altri.

Come dicevamo, infatti, soprattutto per i più giovani l’acne è un vero e proprio problema che crea disagi a livello psicologico lasciando anche segni nel tempo, per quanto riguarda la sicurezza di sè e l’accettazione delle piccole imperfezioni. Per cominciare è opportuno sfatare i falsi miti legati all’acne, come quello che vede responsabili alimenti come cioccolato, salumi e fritti, che di sicuro non sono dei toccasana per la salute ma non c’entrano niente con i problemi della pelle. Relativamente all’alimentazione sono da limitare lieviti chimici, zuccheri troppo raffinati, latte di mucca, birra o altri alcolici, perchè vanno ad aumentare lo stato infiammatorio del nostro organismo.

Al contrario, possono essere d’aiuto verdura, frutta, olio extravergine d’oliva e pesce. Inoltre, non è vero che il sole aiuta a combattere l’acne, si tratta di un effetto momentaneo e, soprattutto, sole e raggi ultravioletti aumentano i comedoni, cioè i punti bianchi o neri. Fondamentalmente il problema è dovuto ad un difetto della ghiandola sebacea che riguarda la produzione eccessiva di sebo. Questo è il lubrificante naturale della pelle, che però in quantità superiori alla norma va a bloccare il dotto pilifero che viene quindi colonizzato dai batteri generando infiammazioni.

Ovviamente non tutti ne soffrono e di fondo c’è una predisposizione genetica anche se lo stress, alcuni farmaci e i disturbi endocrini possono favorirne la comparsa. Lo stesso vale per alcune componenti di diversi cosmetici, come la vaselina, la paraffina, i siliconi e gli oli minerali. Questo non vuol dire che il trucco sia da evitare, anzi può essere un aiuto dal punto di vista psicologico oltre ad impedire di toccare continuamente i brufoli e a proteggere la pelle dai dannosi agenti esterni. L’importante è verificarne l’ecodermocompatibilità dando un’occhiata agli ingredienti.

Un gesto fondamentale nella cura dell’acne è la pulizia del viso che deve essere effettuata mattina e sera con prodotti delicati e servendosi di pannetti in microfibra che effettuano anche un leggero scrub; dopo conviene applicare lozioni con acido salicilico o alfaidrossiacidi. Se, però l’acne è di tipo pustoloso è meglio usare prodotti antisettici con ossido di zinco lenitivo. Infine è assolutamente vietato toccare continuamente i brufoli cercando magari di schiacciarli, meglio affidarsi ad estetiste esperte.
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